¿Cansado de amar la cocina pero sentir que te está destruyendo por dentro?

Descubre las estrategias que todo cocinero necesita para transformar su carrera sin sacrificar su salud mental, física ni su pasión por cocinar

¿Te sientes identificado con esto?

✅ Trabajas 12+ horas diarias y sientes que la cocina te está consumiendo lentamente

✅ Amas cocinar pero has normalizado el maltrato, los sueldos injustos y el agotamiento extremo

✅ Sientes culpa por querer descansar o pedir un día libre

✅ Te han hecho creer que "aguantar" es sinónimo de ser un buen cocinero

✅ No recuerdas cuándo fue la última vez que dormiste 8 horas o comiste sentado

✅ Sueñas con tener tu propia cocina pero te sientes perdido sobre cómo llegar ahí

✅ Quieres crecer profesionalmente pero no sabes cómo hacerlo sin destruirte en el proceso

Si respondiste SÍ a 3 o más puntos, este libro es para ti.

Existe una verdad incómoda que nadie te dice sobre ser cocinero

"El amor a la cocina no debería significar renunciar a ti mismo".

Durante años, la industria gastronómica ha romantizado el sufrimiento como sinónimo de pasión. Te enseñaron que el "verdadero cocinero" lo sacrifica todo: horas, cuerpo, sueño y vida personal.

¿Pero a qué costo?

Dolor de espalda crónico a los 30 años.

Ansiedad, irritabilidad y burnout constante.

Relaciones rotas por horarios imposibles.

Sueños aplazados indefinidamente.

Salud deteriorada por falta de autocuidado.

La realidad es que puedes seguir amando la cocina sin sacrificar tu bienestar. Y todo comienza con un cambio de mentalidad...

Gastro Tour Gear Chef Presenta

El Ajuste Perfecto

El primer ebook que aborda lo que REALMENTE necesitas como cocinero. Y no, no es otro recetario, y no es teoría gastronómica.

Es el manual de supervivencia emocional y profesional que todo cocinero necesita pero nadie enseña.

¿Qué hace diferente a este libro?

🎯 Se enfoca en TI, no solo en las recetas

Mientras otros libros te enseñan técnicas, este te enseña a proteger tu bienestar

🧠 Estrategias psicológicas aplicables

Herramientas reales para manejar el estrés, la presión y las largas jornadas

📈 Plan de crecimiento profesional

Cómo desarrollar tu carrera sin perder tu esencia en el proceso

⚖️ Equilibrio real entre pasión y supervivencia

Aprende a poner límites sin sentir culpa

¿Para quién es este libro?

Este libro es perfecto si eres:

✨ Estudiante de cocina que quiere empezar con el pie derecho

✨ Cocinero junior cansado de sentir que no avanzas

✨ Chef experimentado que busca reencontrar su pasión

✨ Emprendedor gastronómico que quiere liderar con consciencia

✨ Cualquier profesional de cocina que siente que hay algo más allá del "aguantar"

Este libro NO es para ti si:

❌ Buscas recetas o técnicas culinarias

❌ No estás dispuesto a cuestionar tu forma actual de trabajar

❌ Prefieres seguir "aguantando" antes que cambiar

❌ Buscas soluciones mágicas instantáneas

Sobre la autora

Conoce a María G. Ramírez de Arellano García

Chef Ejecutiva | Empresaria | Health Coach | CEO de Gastro Tour Gear Chef

+15 años de experiencia en cocinas profesionales

Comenzó desde abajo como ayudante de cocina hasta Chef Ejecutiva

Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York

Fundadora y CEO de Gastro Tour Chef

Triatleta y promotora del alto rendimiento físico y mental

María sabe exactamente por lo que estás pasando porque ella también lo vivió. Y su misión es clara: "Elevar el nivel de la cocina profesional desde la mentalidad, la salud y el propósito".

Haz tuyo el ebook que puede cambiar tu carrera

“El Ajuste Perfecto” no es un lujo. Es una herramienta necesaria si quieres seguir creciendo en el mundo de la cocina sin perderte a ti mismo.

Qué recibirás solo por

$9.99

El ebook completo en formato PDF.
Ejercicios y herramientas prácticas integradas.
Acceso inmediato y para siempre.
Early access a futuros cursos y materiales complementarios.

Todo esto por menos de lo que cuesta una comida rápida… y con mucho más valor para tu vida

¿Por qué actuar ahora?

Cada día que pases sin las herramientas correctas es otro día de: Agotamiento innecesario, oportunidades perdidas, desgaste físico y mental, desvío de tus objetivos profesionales. Tu carrera no puede esperar. Tu bienestar tampoco.

Tienes dos opciones

OPCIÓN 1

Seguir igual, esperando que las cosas cambien por sí solas, sintiendo que cada día te alejas más de tus sueños profesionales.

OPCIÓN 2

Invertir menos de $10 en tu futuro y obtener las herramientas que transformarán tu carrera para siempre.

La decisión es tuya. Pero el momento es AHORA.

¿Aún tienes preguntas?

Puedes encontrar algunas respuestas aquí

¿Este ebook es solo para chefs profesionales?

No. “El Ajuste Perfecto” está diseñado para cualquier persona que trabaje o aspire a trabajar en cocina profesional: estudiantes, cocineros en formación, chefs ejecutivos o emprendedores gastronómicos. Si sientes que la cocina te exige más de lo que puedes dar, este libro es para ti.

¿Este libro incluye recetas o técnicas culinarias?

No. Este no es un recetario ni un manual técnico. Es un libro de estrategia personal y profesional, enfocado en ayudarte a crecer como cocinero sin perder tu salud mental, física ni tu motivación.

¿Cuánto tiempo toma leer el ebook?

Depende de tu ritmo, pero en promedio puedes leerlo en 2 a 3 horas. Sin embargo, los ejercicios prácticos incluidos están diseñados para aplicar a lo largo del tiempo, por lo que su verdadero valor está en la implementación gradual.

¿Cómo recibo el ebook después de comprarlo?

Una vez completes tu pago, recibirás acceso inmediato a la descarga en formato PDF. Podrás leerlo en tu celular, tablet o computadora sin problemas.